躁うつ病の人が抱えがちな悩み。
どれが本当の自分かわからない。
長年の悩みだった。
本当の自分を何回も言語化してみたけど、あんまり意味なかったと思う。
確かに核の性格というか性質はあるけど、それはこの悩みには関係してないから。
でも最近ちょっと解決した。
自分は軽い多重人格なんだと思うようにした。
そうしたら楽になった。
もちろん乖離性同一障害だと思っていない。
でもこの言葉を自分の心の中で借りさせてもらった。
とてもなんだか腑に落ちる感覚があった。
